印象のデザイン TTチェーンリングキット(アウター&インナー) シマノ4アーム PCD110 オシンメトリック STRONGLIGHT(ストロングライト) 54/42T B076B72W4R (5502051)-チェーンリング


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ダイエット掲示板ダイエット体験記
SELLE SMP(セラSMP) T3 Yellow fluo B074NJ1DGC

夜トマトダイエット
ペダリング効率を最適化させるため、独自の楕円形状を採用したチェーンリング。
楕円の特徴であるデッドスポット(トルクの伝わらない部分)を出来るだけ無くすよう、最大ギアから最小ギアに2~3枚の歯で素早く移るように設計。
徐々にギア数が変化する他の楕円リングよりデッドスポットが少ない分、効率よい回転を可能とします。
T向けダブル用、アウター&インナーのセット。適応チェーン:10/11s ?PCD:110mm
適応スパイダーアーム:シマノ4アーム ?歯数(アウター/インナー):54/42T ?カラー:ブラック☆
3月27日アップ

Sugino(スギノ) OX901D 52x36 160mm BLACK B073FDM3G8

クレンズダイエット
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1月26日アップ



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ダイエットの基礎知識 ただなんとなく漠然と実行に移す前に!絶対に知っておきたい、健康的にやせるのための正しいダイエット基礎知識!

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意外なカロリー辞典 意外と高カロリーだった!高カロリーだと思ってたけど、意外と低カロリーだった!そんな意外なカロリーを紹介していきます!

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みゆ
86.9kg      
おっつ
あこあこ
55.9kg -3.1kg   26.0% -3% 

今日のごはん
みどり
動物Colin varanyak署名Empire Stateバー9.0 Riseブラック B073X1P6RP -6.4% 

プラス200gで抑えられた!...
ほろにが
54.1kg -3.9kg   20.4%  
要は無駄に食べないこと!!...
ヘルマ
73.0kg -9kg   40.4% -3.6% 

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